Dieta bez wyrzeczeń to dieta dzięki której zmienisz swoje nawyki żywieniowe, poprawisz zdrowie i samopoczucie oraz osiągniesz wymarzone efekty!

Dieta bez wyrzeczeń nie zakazuje i nie nakazuje a uczy zdrowej relacji z jedzeniem 😊 Bo w zdrowej diecie możesz jeść wszystko! Ważne jest odpowiednie komponowanie i umiar, dlatego dieta oparta jest na zasadzie 80:20 🍏🥪🥗🍫

Dlatego w diecie bez wyrzeczeń nie zabrakło takich posiłków jak:
– spaghetti bolognese (bo kto z nas nie lubi makaronu?)
– śniadania inspirowanego Kinder Bueno (są tu fani kinderek?)
– czy klasycznych kanapek (bo są szybkie w przygotowaniu, smaczne i wygodne do zabrania ze sobą do pracy czy szkoły).