Dieta bez wyrzeczeń

Opis

Co zyskasz dzięki diecie?
🔸 zmienisz swoje nawyki żywieniowe
🔸 nauczysz się zdrowo i smacznie jeść
🔸 poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie
🔸 zyskasz więcej energii i chęci do działania
🔸 otrzymasz sprawdzone przepisy bazujące na łatwo dostępnych produktach
🔸 poczujesz luz w głowie (dieta jest elastyczna a posiłki z tej samej grupy mają zbliżoną kaloryczność – możesz więc dowolnie mieszać i wymieniać posiłki. Samodzielnie komponuj swoją dietę!)
🔸 osiągniesz wymarzone cele sylwetkowe
🔸 otrzymasz gotowy plan diety i gotowe rozwiązania (co zdecydowanie ułatwi zdrowe odżywianie żyjąc w biegu)

Ponadto:
🔸 nie musisz zastanawiać się co gotować, bo masz gotowy plan posiłków
🔸 masz pewność że Twoja dieta jest zbilansowana i bogata w niezbędne składniki odżywcze
🔸 będziesz jeść smacznie! Znajdziesz w niej tradycyjne dania w lżejszej odsłonie – Fit McWrap z chrupiącym kurczakiem, spaghetti bolognese itd.
🔸 zaoszczędzisz czas i pieniądze podczas zakupów, dzięki gotowej liście
🔸 nie musisz liczyć kalorii, bo zrobiłam to za Ciebie

To jak? Wchodzisz w to? 😃

Co znajdziesz w diecie?
✔️ Plan posiłków na cały tydzień
✔️ 28 zbilansowanych i smacznych przepisów z dokładną recepturą, obliczoną kalorycznością i składnikami odżywczymi
✔️ Listę zakupów
✔️ Zalecenia dietetyczne
✔️ Spis posiłków wraz ze wszystkimi zdjęciami
✔️ Tabelkę pomiarów (jeśli zechcesz monitorować swoje cele sylwetkowe)
✔️ Listę zamienników, dzięki której możesz swobodnie wymieniać produkty na które masz ochotę lub które masz w domu

Oprócz części dietetycznej otrzymasz część merytoryczną w której opisuję na czym polega zdrowe odżywianie, jak wprowadzać zmiany, jak nie marnować żywności.

Rozkład makroskładników:
➡️ białko – ok. 20%
➡️ tłuszcz – ok. 30%
➡️ węglowodany – ok. 50%

Pytania i odpowiedzi:

1. Jak dobrać odpowiednią kaloryczność diety?
   Skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii -> tutaj lub napisz do mnie na www.biuro@diet-clinic.pl 
   Chętnie pomogę! 😀
2. Jak kupić dietę?
   -> wybierasz odpowiedną kaloryczność -> przechodzisz do zakupów (przelew tradycyjny lub PayU) -> po sfinalizowaniu zamówienia otrzymasz link z dietą do pobrania (Pamiętaj! Na pobranie diety masz czas 7 dni od daty zakupu, a maksymalna ilość pobrań to 3 razy).
3. Czy mogę podzielić się dietą ze znajomymi?
   Nie. Szanujmy proszę swoją pracę. A zgodnie z regulaminem, zakup danego produktu upoważnia do korzystania z danego produktu wyłącznie przez jedną osobę. Publikacja (e-book): ,,Dieta bez wyrzeczeń – wersja całoroczna” chroniona
   jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów prywatnych oraz komercyjnych, bez zgody autora Beata Segeth jest zabronione (i mogę z tego wyciągnąć konsekwencje prawne).
   Ponadto dobrana do Ciebie indywidualna kaloryczność niekoniecznie może służyć innej osobie.
4. Czy dieta sprawdzi się dla wszystkich?
   Pamiętaj, że zakupiony jadłospis nie jest dietą indywidualną, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca napisz do mnie i zapytaj się, czy dieta jest optymalna dla Ciebie lub skorzystaj z opcji konsultacji online/konsultacji stacjonarnej w gabinecie i indywidualnego planu żywieniowego